바르고 건강하게 걷는 법 바르고 건강하게 걷는 법 걷기는 일상적인 행동이지만 쉽게 보고 섣불리 길을 나서면 부상의 위험에 빠진다. 별것 아닌 것처럼 보이지만 600개 이상의 근육과 뼈를 모두 동원하는 종합 운동이고 온몸의 체중이 한꺼번에 실리는 부하 운동의 일종이기 때문이다. 서는 자세 턱을 당겨 귀가 어깨 중심선으.. 도보 정보 2007.06.27